TRX kursai

TRX STC - mokymai pradedantiesiems

Trumpai: Įsisavinsite TRX pagrindinius pakabinamos sistemos pratimus ir kaip juos atlikti asmeninėse treniruotėse su savo klientais.

Kam skirta: Asmeniniams treneriams, grupių treneriams, fitneso klubų treneriams, fitneso entuziastams ir patyrusiems treneriams.

• Išmoksite metodikos, kaip techniškai atlikti pratimus su TRX Suspension Trainer
• 8 valandų trukmės intensyvūs praktiniai mokymai
• Sužinokite, kaip reguliuoti pratimų pasipriešinimą ir keisti stabilumo lygius.
• Sužinokite metodiką, kaip pritaikyti pratimus visiems fizinio pasirengimo lygiams
• Sužinokite apie dažniausiai pasitaikančias atlikimo klaidas ir kaip jas ištaisyti
• Sužinokite asmeninių treniruočių programos sudarymo metodiką
• Pilnas TRX pakabos sistemos treniruočių vadovas
• Kvalifikacijos taškai: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0 ir REPS 9.0

TRX FTC - įvairios funkcinės įrangos naudojimą treniruotėse

Trumpai:  Šiame kurse išmoksite, kaip naudoti TRX ir TRX RIP treniruočių pratimus grupiniuose užsiėmimuose, integruojant įvairią treniruoklių įrangą ir priedus, tokius kaip svarmenys, medicininiai kamuoliai, virvės, svorių maišai, pasipriešinimo gumos ir kt.

Kam skrta: Funkcinių treniruočių treneriams, asmeniniams treneriams, grupių instruktoriams, sporto klubų treneriams.

• Remdamiesi TRX STC kurso metu įgytomis žiniomis, toliau tobulinsite savo trenerio įgūdžius aukštesniu lygiu, mokydamiesi organizuoti įvairaus formato užsiėmimus.
• 8 valandų intensyvūs praktiniai mokymai
• Išmoksite sudaryti TRX treniruočių programas, remdamiesi treniruočių rezultatais ir integruodami įvairius papildomus treniruoklius ir priedus;
  Įgysite išsamių žinių apie treniruočių valdymą ir pratimus
• Gausite pilnavertį TRX FUNKCINIŲ TRENIRUOČIŲ mokymo kurso instruktoriaus vadovą
• Gausite tarptautiniu mastu pripažintą sertifikatą
• Gausite nuolaidų TRX produktams įsigyti
• Kvalifikacijos taškai: ACE 0.7, AFAA 7.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

Svarbu! TRX 1 lygio kvalifikacijos kėlimo kursas gali būti taikomas po TRX STC mokymų baigimo.

TRX GTC - Grupiniai mokymo kursai

Trumpai: Išmoksite TRX pratimų su pakaba pagrindų ir sužinokite, kaip juos pritaikyti grupinėse treniruotėse.

Kam skirta: Asmeniniams treneriams, sporto klubų treneriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, sporto entuziastams ir profesionalams.

• Remdamiesi TRX STC kurso metu įgytomis žiniomis, toliau tobulinsite savo trenerio įgūdžius ir mokysitės organizuoti įvairių formatų grupinius užsiėmimus.

• Vykdysite intensyvius ir praktinius grupinius mokymus pagal pateiktą medžiagą.
  Išmoksite du sukurtus mokymo formatus:  

•   TRX Strong: jėgos treniruotės

•   TRX Fit: didelio intensyvumo intervalinė treniruotė

• Gausite rekomendacijų, kaip pritaikyti treniruočių formatus savo vadovavimo stiliui.

• Išmokite greitai ištaisyti dažniausiai daromas klaidas.

• Gausite išsamų TRX treniruočių sistemos naudojimo vadovą

• Kvalifikacijos taškai: ACE 0.8, NASM 0.8, AFAA 8.0, NSCA 0.7, canfitpro 4.0, PTA Global 8.0, SkillsActive REPS 12

Svarbu! TRX 2 lygio kvalifikacijos kėlimo kursą galima pradėti baigus TRX STC mokymus.

TRX YOGA kursas

Trumpai: TRX JOGA - tai mūsų naujausias mokymo kursas, sulaukiantis ypač didelio susidomėjimo.

Šis kursas suteiks pagrindinių žinių, įgūdžių ir gebėjimų, kad galėtumėte veiksmingai įtraukti jogos įkvėptus judesius ir pozas su TRX pakabos sistema į savo TRX arba jogos grupinius užsiėmimus.

Aprašymas:

- Išmoksite pagrindinių TRX judesių ir jų atlikimo instrukcijų, kad išmoktumėte taisyklingos kiekvienos TRX jogos pozos technikos.
- Sužinokite, kokią naudą teikia TRX pakabos sistemos naudojimas jogos praktikoje
- Galėsite įtraukti TRX jogos pratimus ir pratimų kompleksus į savo treniruočių programą.
-  Be jogos turinio, dalyviai sužinos įvadinę informaciją apie TRX pakabos sistemą, pagrindinius judesius ir tinkamą pakabos sistemos naudojimą.

Kvalifikacijos taškai: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0, and REPS 9.0.(ACSM pieņem ACE CECs)

TRX RTC - TRX RIP bazinis kursas

Trumpai: Išmoksite TRX Rip treniruočių pagrindų ir kaip TRX RIP pritaikyti privatiems klientams.

Kam skirta: Funkcinių treniruočių specialistams, sertifikuotiems asmeniniams treneriams, grupinių treniruočių instruktoriams.

• Sužinosite, kaip tinkamai įdiegti ir saugiai naudoti RIP TRAINER įvairiose vietose
• 8 valandų intensyvaus praktinio mokymo
• Išmoksite efektyviai ir saugiai atlikti pratimus, pritaikytus visiems fizinio pasirengimo lygiams.
• Išmoksite, kaip paaiškinti klientams darbo su RIP TRAINER naudą
• Gausite išsamų vadovą, kaip naudotis RIP TRAINER
• Kvalifikacijos taškai: ACE 0.8, AFAA 7.0, NSCA 0.7, Canfitpro 4.0, Fitness Australia 7.0, NASM 0.8, PTA Global 7.0 ir SkillsActive REPS 8.0